Initiation à la Sophrologie

Le temps d'un cours, découvrez les bienfaits de la sophrologie, cette approche psycho-corporelle qui s’appuie sur des mouvements simples du corps et sur la respiration. Cette discipline pourra vous aider à : mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, préparer des examens ou tout simplement évoluer dans votre développement personnel.

Valérie, sophrologue, vous transmettra des conseils pour conserver ce bien-être et pratiquer au quotidien.

Atelier animé par l’association « L’Atelier du Bien-être ».

https://boutique.marneetgondoire-tourisme.fr/ados-adultes/a-la-maison-de-la-nature/ados-adultes-initiation-a-la-sophrologie?fbclid=IwAR21FZfgejr8xkTPdRXtwPybua0GtQLZxppm6ZeRsA2OQhQE3X_ZGGORgrM

https://www.facebook.com/events/127213841976594/